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Produits naturels permettant de lutter contre la rétention d'eau

Dépuration

Causes principales et remèdes naturels contre la rétention d'eau

La rétention d'eau est un phénomène plutôt répandu, tout particulièrement chez les femmes en raison de facteurs hormonaux et génétiques : on estime en effet qu'environ 30 % des femmes en Italie souffrent de ce problème.

La rétention d'eau, c'est quoi exactement ? Comment peut-on la combattre ?

Dans le domaine médical, le terme rétention d'eau est utilisé pour parler d'une accumulation de liquides dans les zones interstitielles (c'est-à-dire entre une cellule et une autre).

La conséquence principale de cette accumulation est la formation d'un œdème, c'est-à-dire la formation d'un gonflement anormal dans les zones touchées.

 

Rappelons par ailleurs que la rétention de liquides est toujours plus importante au niveau des zones du corps sujettes à l'accumulation de graisse.

Voici la raison pour laquelle il est souvent possible de constater une plus importante rétention d'eau au niveau des jambes, des fesses et de l'abdomen.

Si l'on exclut la présence de certaines pathologies spécifiques (telles que des dysfonctionnements rénaux, des inflammations, etc.), pour lesquelles il faut consulter le médecin-traitant, les principales causes de la rétention d'eau sont les suivantes :

  • la sédentarité ;
  • les mauvaises habitudes alimentaires et/ou le surpoids ;
  • les altérations de la micro-circulation ;
  • une altération des fonctions des voies urinaires et/ou une diurèse limitée ;
  • la prise de certains médicaments.

Les plantes efficaces pour lutter contre la rétention

Il n'existe pas de formule magique contre l'accumulation de liquides, il est également difficilement possible d'éliminer le phénomène de rétention d'eau d'un jour à l'autre.

Cependant, si l'on fait preuve d'un peu de persévérance et si l'on prend des mesures appropriées, on peut obtenir d'excellents résultats.

Pour lutter contre la rétention, il faut tout d'abord agir sur les causes sous-jacentes.

Il est par conséquent conseillé de corriger ses mauvaises habitudes alimentaires (consommation excessive de sel, d'alcool, de produits fabriqués, etc.) et de pratiquer une activité physique (par exemple, la marche, la natation ou l'aquagym).

Il est également possible d'avoir recours à la phytothérapie.

Contre la rétention d'eau, il est en outre possible de profiter des bienfaits de la prise de compléments alimentaires spécifiques à base de potassium, de vitamines et de plantes telles que l'ananas, la myrtille noire et les pépins de raisin utiles pour aider au bon fonctionnement de la micro-circulation. L'ananas, en plus de lutter contre la cellulite, favorise également le drainage des liquides en excès.

Les autres plantes indiquées contribuant à lutter contre la rétention d'eau servent à protéger les fonctions des voies urinaires et favorisent en même temps le drainage des liquides corporels (par exemple : l'Equisetum, le maïs, le solidage verge, le céleri, le persil, la bruyère et la pariétaire).

Dans la composition de certains produits naturels, nous pouvons également trouver en plus de ces plantes des extraits de fenouil et de bugrane qui, à leur tour, favorisent l'élimination des liquides en excès.

Pour un effet synergique, on utilise souvent certaines plantes susceptibles de favoriser les fonctions dépuratives de l'organisme telles que l'asperge et la pariétaire.

Pour finir, il est possible de profiter des bienfaits de la prise de tisanes ou de compléments alimentaires à base de thé vert, une plante utilisée depuis des siècles pour ses propriétés bénéfiques : dans ce cas précis, elle favorise le drainage des liquides et aide à maintenir un poids corporel stable.

Découvrez tous les produits Dr. Giorgini à base de plantes pouvant aider le corps à drainer efficacement les liquides et à préserver le bon fonctionnement des voies urinaires.

 


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