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L'orange amère, une alliée pour maigrir

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La plante de l'orange amère (Citrus Aurantium), également connue sous le nom de bigaradier, est un arbre appartenant au genre Citrus ; les Arabes la cultivaient déjà à partir du IXe siècle et l'importèrent en Sicile au début de l'an Mille.

Par rapport à l'orange dite douce, la variété d'orange amère est moins appréciée pour sa saveur, mais celle-ci peut s'avérer très intéressante dans le domaine de la phytothérapie.

En outre, le zeste de ses fruits est traditionnellement utilisé dans la production de liqueurs et comme remède pour les problèmes digestifs.

De nombreuses parties de la plante sont utilisées en phytothérapie (les feuilles, le zeste des fruits ainsi que celui des fruits immatures), chacune ayant des propriétés spécifiques.

Par exemple, le zeste des fruits et l'huile essentielle obtenue à partir de ce dernier peuvent améliorer la fonction digestive ainsi que l'élimination des gaz intestinaux.

En revanche, le zeste des fruits immatures est souvent utilisé dans la composition de compléments alimentaires spécifiques /index.php/catalogsearch/result/?q=sericalovis90g conçus pour aider à contrôler le poids.

Grâce à son contenu élevé en synéphrine, l'extrait de fruits immatures d'orange amère permet en effet de :

  • renforcer le métabolisme, et tout particulièrement celui des lipides ;
  • contribuer à équilibrer le poids.

Pour une action synergique et une meilleure efficacité, l'extrait de fruits immatures d'orange amère peut être associé à ceux d'autres plantes telles que le gymnema qui limite la sensation de faim et s'avère par conséquent être un allié utile dans le cadre d'un régime hypocalorique.

Afin de perdre du poids, il faut en effet limiter l'apport calorique en suivant un régime approprié et, si possible, pratiquer une activité physique régulière afin que le bilan journalier entre calories introduites et calories consommées soit négatif.

Café vert et fucus vésiculeux, d'autres plantes utiles permettant de contrôler son poids

Le café vert (riche en acide chlorogénique) et le fucus vésiculeux sont un autre exemple de plantes très utilisées dans les produits naturels conçus pour aider à contrôler son poids : en effet, ces deux plantes permettent de renforcer le métabolisme.

Dans le commerce, il est possible de trouver des compléments alimentaires à base de ces plantes à utiliser seuls ou en synergie avec d'autres extraits ou nutriments.

L'ajout de phosphore et de vitamines B3, B5 et B6 peut également s'avérer utile dans le but de conserver un métabolisme énergétique régulier.

 

 


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