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Nouvelles du monde naturel

 

Quinquina : un allié pour l'hiver

Tracas de saison - Défenses immunitaires

L'extrait de son écorce peut nous aider à maintenir une température corporelle correcte

La Cinchona calisaya est une plante du genre Cinchona, appartenant à la famille des Rubiaceae, originaire des Andes, du Vénézuela à la Bolivie.

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Iode : substance essentielle pour la thyroïde

Recherche du poids idéal

Une grave carence en iode peut causer des problèmes de thyroïde

L'iode, dont le terme vient du grec ioeidēs, est un élément que l'on trouve en grande quantité dans l'environnement sous différentes formes chimiques.

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Tilleul, l'allié pour lutter contre le stress

Combattre le stress et la fatigue

Les propriétés du tilleul peuvent être utiles pour favoriser la relaxation

Le tilleul est un arbre appartenant à la famille des Malvaceae originaire de l'hémisphère boréale mais il est actuellement très répandu dans toute l'Europe.

Cette plante pouvant atteindre une hauteur considérable de 40 mètres, a une longévité relativement longue (elle peut vivre jusqu'à 250 ans) et c'est pour cette raison qu'elle était considérée comme sacrée au temps des cultures germaniques antiques.

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Sureau, un allié contre les tracas hivernaux

Tracas de saison - Défenses immunitaires

L'extrait de sureau peut-il nous aider à maintenir une température corporelle régulière ?

La plante de sureau (Sambucus nigra) est très commune et répandue en Italie, tout particulièrement dans les zones rurales, dans les bois ou le long des cours d'eau.

Le sirop de sureau, obtenu à partir des fleurs de la plante, une fois dilué dans de l'eau, permet d'obtenir une boisson désaltérante plutôt appréciée dans la région du Tyrol et dans le nord de l'Europe.

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L'ail : utile pour réguler la pression, mais pas seulement...

Une plante aromatique très utilisée en cuisine et qui a de nombreuses vertus

L'ail, plante aromatique très appréciée des cuisiniers de toute l'Italie, est en réalité également très utilisé en phytothérapie pour la composition de compléments alimentaires naturels spécifiques.

 

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Vitamine C : dans quels aliments peut-on la trouver et à quoi sert-elle ?

Tracas de saison - Défenses immunitaires

Découvrons les « signaux » d'une éventuelle carence en vitamine C

Il s'agit probablement de la vitamine la plus « connue » et étudiée : nous parlons de la vitamine C (ou acide ascorbique), une vitamine hydrosoluble ayant différentes fonctions utiles au bien-être de notre corps.

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Propolis, le « cadeau » des abeilles

Tracas de saison - Défenses immunitaires

Une substance produite par les abeilles et utilisée dans de nombreux compléments alimentaires naturels

La propolis est une substance résineuse produite par les abeilles et utilisée de nos jours en phytothérapie pour la préparation de sprays à pulvériser dans la gorge ou pour la composition de certains compléments alimentaires naturels

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Toutes les vertus de l'eucalyptus

Tracas de saison - Défenses immunitaires

Un des remèdes pour la gorge les plus utilisés

L'eucalyptus (Eucalyptus globulus) est une plante vivace originaire d'Australie.

Dans son habitat naturel, cette plante peut atteindre une hauteur considérable, en effet, celle-ci peut pousser jusqu'à atteindre les 90 mètres.

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Quand faut-il utiliser les compléments alimentaires de vitamine D ?

Femme – bien-être (circulation, hormones, ménopause)

Principales causes et conséquences d'une carence en vitamine D 

Un juste apport en vitamines est essentiel pour préserver le bien-être de notre organisme et la vitamine D ne fait pas exception à la règle.

Une carence en vitamine D peut nous exposer à des problèmes de différents types qui peuvent affecter tout particulièrement l'appareil musculo-squelettique.

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Combattre la fatigue avec des compléments alimentaires naturels

Certaines plantes peuvent nous aider à lutter contre la fatigue physique et mentale

Le phénomène suivant nous arrive à tous tôt ou tard au moins une fois dans notre vie : ressentir un état généralisé de fatigue physique ou mentale qui fait que l'on effectue difficilement les activités habituelles de la vie quotidienne.  

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Les remèdes naturels pour bien dormir

Combattre le stress et la fatigue

Certaines plantes peuvent nous aider à nous endormir

Il arrive à tout le monde, un jour ou l'autre, d'avoir des difficultés à s'endormir.

Toutefois, pour certaines personnes, la difficulté à s'endormir peut devenir un problème récurrent et se transformer dans certains cas en véritable insomnie. 

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1000 utilisations du bicarbonate

pH et acidité

1000 utilisations du bicarbonate

Une poudre cristalline très versatile, idéale pour différentes utilisations

La création artificielle du bicarbonate de sodium commence à la fin du XVIIIe siècle avec un chimiste français, mais c'est seulement un siècle plus tard qu'Ernest Solvay lancera une véritable production industrielle à grande échelle.

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