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Bien-être de la femme

L'introduction de certains éléments nutritifs spécifiques, au moyen de l'alimentation ou à travers les compléments alimentaires, peut être une aide précieuse pour atténuer les malaises caractéristiques de la phase menstruelle et de la ménopause. Les phyto-œstrogènes contenus dans certains aliments, tels que le soja, représentent un support précieux pour le rééquilibrage des hormones féminines et, par conséquent, ils sont utiles pour atténuer les troubles de la ménopause (une réintégration d'autres éléments nutritifs tels que la sauge, l'actée à grappes noires... peut également être utile) Les douleurs des règles peuvent au contraire trouver un soulagement grâce aux compléments alimentaires à base de houblon (pour favoriser la relaxation en cas de stress),   actée à grappes noires, livèche et gingembre ou angélique chinoise.
La supplémentation avec des produits spécifiques peut donc favoriser et contribuer au bien-être de la femme aux différents stades de sa vie biologique, en aidant également l'organisme féminin à se “protéger” contre le stress qui caractérise les fluctuations hormonales et empêcher l'apparition des douleurs ou troubles qui y sont liés.

La grossesse et l’allaitement sont pour la femme deux autres moments cruciaux, durant lesquels, des besoins accrus en micronutriments peuvent parfois se manifester. Au cours de la gestation, une supplémentation en acide folique, qui est essentiel pour la croissance des tissus maternels, peut être recommandée, en synergie avec d'autres nutriments, tels que le fer et les vitamines B2, B6, B12, qui peuvent favoriser la formation normale des globules rouges et la réduction de la fatigue et de la faiblesse.

Pour favoriser la production de lait chez les femmes qui allaitent, les compléments alimentaires contenant la galéga, utile pour sa fonction galactagogue peuvent enfin être un support, en synergie avec d'autres éléments nutritifs, comme l'églantier ou le fenugrec, qui peuvent empêcher la fatigue typique de la période d'allaitement.

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