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Appareil Musculo-Squelettique

Le squelette peut être considéré comme “l'échafaudage” du corps humain: il est composé de plus de 200 os, réunis entre-eux par le tissu conjonctif, c'est-à-dire les cartilage et les tendons.

L'appareil squelettique remplit plusieurs fonctions: en plus de la fonction de soutien des parties molles et celle de la protection (pensons à la cage thoracique, au crâne et aux vertèbres), il sert de point d'attache aux muscles, servant de “levier” pour permettre le mouvement.

L'appareil musculaire est au contraire constitué essentiellement par un ensemble de tissus qui, grâce à leur capacité de contraction, garantissent des mouvements volontaires ou involontaires, comme la respiration.
L'ensemble des os et des muscles constitue l'appareil locomoteur.

Du moment où le composant minéral principal des os est le calcium, une réintégration de cet élément peut être utile pour les maintenir en bonne santé.
Quand l'alimentation n'est pas suffisante, pour éviter des états carentiels, qui au fil du temps peuvent conduire à l'apparition de l'ostéoporose chez les sujets prédisposés, il est possible d'intervenir avec des produits spécifiques.
En particulier, les compléments alimentaires à base de calcium, phosphore et vitamines D, C et K, qui sont utiles principalement pour favoriser le maintien normal des os et des dents peuvent être un soutien.
Plus précisément la vitamine D est également capable de favoriser l’absorption et l’utilisation du calcium et du phosphore et de soutenir la fonction normale du système immunitaire.

Pour empêcher les états localisés de tension, qui peuvent apparaître à la suite d'une mauvaise posture, courants d'air ou surmenages, ou même des moments prolongés de stress, les compléments alimentaires qui peuvent être utiles sont ceux à base d'acides aminés, sels minéraux, vitamines et d'autres nutriments: le magnésium en particulier peut favoriser la fonction musculaire et soutenir ensemble au phosphore, le maintien normal des os, tandis que la grande camomille est utile pour empêcher les états localisés des tension et favoriser la fonction articulaire.

Même le bien-être des cartilages doit être préservé avec soin, vu leur rôle fondamental de “coussinet” amortissant entre une articulation et l'autre, qui est utile pour permettre le mouvement et éviter l'usure des extrémités articulaires.
En plus de la bonne posture, et des comportements qui peuvent éviter des contraintes et des traumatismes excessifs, pour garantir la bonne santé des articulations, il peut être utile de recourir aux compléments alimentaires à base de collagène, enrichis avec les vitamines B6 et C; cette dernière en particulier  peut favoriser la formation du collagène nécessaire à la fonction normale des cartilages.

D'autres substances qui peuvent favoriser la fonction articulaire normale, souvent utilisées en synergie dans des produits spécifiques, sont le frêne, le griffe du diable, le gaïac et la gaulthérie.

Enfin, ceux qui pratiquent le sport avec constance peuvent ressentir le besoin de réintégrer leur régime alimentaire avec des produits spécialement conçus pour garantir une fonction musculaire normale ou augmenter la résistance à l'exercice physique prolongé.
Dans ces cas des compléments alimentaires qui peuvent être utiles sont ceux à base de carnitine, sels minéraux, vitamines et d'autres nutriments; la carnitine en particulier exerce un rôle fondamental dans la production de l'énergie au niveau cellulaire, tandis que le magnésium peut favoriser la fonction musculaire normale.

Pour rétablir l'équilibre hydrosalin suite à une transpiration intense, diarrhée ou fièvre, un soutien précieux est représenté par des compléments alimentaires à base de sels minéraux et glucose.

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